急激に寒くなると・・・体が内側へ縮まり姿勢が悪くなり→首痛悪化。腹筋軟化 お肌はくすみ、寝起きは最悪。 お風呂 de 読書 と アルコールで暖をとる（←×）毎晩は健康とは言えまい。 そんな最中に、明日は恐怖の健康診断・・・（ヒ～～ ３０歳代のカラダは…